Что я переживаю прямо сейчас? Какое настроение у меня было вчера? Чувствую ли я сегодня счастье? Как эмоции отзываются в моих мыслях и в моем теле? С этих вопросов начинается познание и понимание себя. Ведь наше Я - это не только характер, способности, ум, привычки. Это еще и целый спектр эмоциональных переживаний! Где искать ответы? Внутри себя! Наблюдайте за течением своих переживаний, чередой мыслей и остротой ощущений. Фиксируйте значимые события и эмоциональный отклик на них. Измеряйте свое настроение, коллекционируя моменты счастья и записывая ценный эмоциональный опыт. Дневник эмоций для этого подходит лучше всего. Он превратит самонаблюдение в настоящее эстетическое, интеллектуальное и эмоциональное удовольствие. Поможет научиться лучше понимать эмоции и чувства, волны своего настроения и источники счастья. Подойдет детям примерно с 10 лет - на страницах дневника несложные эмоциональные "головоломки" и достаточно свободы для спонтанного творчества. Хочешь - пиши, хочешь - рисуй! Подросткам постарше дневник приоткроет дверь в сложный мир переживаний, поможет не запутаться в чувствах и проявить свою индивидуальность. А взрослым поможет отвлечься от повседневной суеты, погрузиться в осознанные переживания и зафиксировать важные моменты своей жизни. Что внутри: Более 300 страниц для наблюдения за собой, познания и понимания себя. 3 части: от спонтанной фиксации эмоций до целенаправленной рефлексии чувств. 50+ креативных приемов для максимальной осознанности переживаний и мыслей. Простые инструменты для анализа настроения, уровня энергии и счастья. Эмоциональный трекер и мини-тесты для оценки своих состояний. Пространство для личных записей и скетчей. Как пользоваться: Начните с первой части и с любой страницы. Пишите и рисуйте все, что считаете нужным! Не держите себя в рамках - ведь это ваше личное пространство. Постепенно переходите ко второй части. Развивайте привычку каждый день отмечать переживания и уровень энергии. Продолжайте изучать себя с помощью метафор и скетчей. Третья часть - для продвинутого самонаблюдения. Переходите к ней, когда привычка фиксировать переживания каждый день станет неотъемлемой частью вашей жизни. Используйте ее по максимуму с помощью простых и увлекательных техник! Отличное дополнение к книгам "Я чувствую… Что? Гид по эмоциональному интеллекту в инфографике" и "Я чувствую… Что? Практикум эмоций. 100+ заданий" из серии "Чему не учат в школе". Что в книге 3 книги 300+ страниц 50+ креативных приемов

Мой дневник эмоций "Я чувствую… Что?"Что я переживаю прямо сейчас? Какое настроение у меня было вчера? Чувствую ли я сегодня счастье? Как эмоции отзываются в моих мыслях и в моем теле? С этих вопросов начинается познание и понимание себя. Ведь наше Я — это не только характер, способности, ум, привычки. Это еще и целый спектр эмоциональных переживаний!Где искать ответы? Внутри себя! Наблюдайте за течением своих переживаний, чередой мыслей и остротой ощущений. Фиксируйте значимые события и эмоциональный отклик на них. Измеряйте свое настроение, коллекционируя моменты счастья и записывая ценный эмоциональный опыт.Дневник эмоций для этого подходит лучше всего. Он превратит самонаблюдение в настоящее эстетическое, интеллектуальное и эмоциональное удовольствие. Поможет научиться лучше понимать эмоции и чувства, волны своего настроения и источники счастья.Подойдет детям примерно с 10 лет — на страницах дневника несложные эмоциональные "головоломки" и достаточно свободы для спонтанного творчества. Хочешь — пиши, хочешь — рисуй!Подросткам постарше дневник приоткроет дверь в сложный мир переживаний, поможет не запутаться в чувствах и проявить свою индивидуальность. А взрослым поможет отвлечься от повседневной суеты, погрузиться в осознанные переживания и зафиксировать важные моменты своей жизни.Что внутри:- Более 300 страниц для наблюдения за собой, познания и понимания себя.- 3 части: от спонтанной фиксации эмоций до целенаправленной рефлексии чувств.- 50+ креативных приемов для максимальной осознанности переживаний и мыслей.- Простые инструменты для анализа настроения, уровня энергии и счастья.- Эмоциональный трекер и мини-тесты для оценки своих состояний.- Пространство для личных записей и скетчей.Как пользоваться:Начните с первой части и с любой страницы. Пишите и рисуйте все, что считаете нужным! Не держите себя в рамках — ведь это ваше личное пространство.Постепенно переходите ко второй части. Развивайте привычку каждый день отмечать переживания и уровень энергии. Продолжайте изучать себя с помощью метафор и скетчей.Третья часть — для продвинутого самонаблюдения. Переходите к ней, когда привычка фиксировать переживания каждый день станет неотъемлемой частью вашей жизни. Используйте ее по максимуму с помощью простых и увлекательных техник!Отличное дополнение к книгам "Я чувствую… Что? Гид по эмоциональному интеллекту в инфографике" и "Я чувствую… Что? Практикум эмоций. 100+ заданий" из серии "Чему не учат в школе".

Школьный дневник для старших классов BG серии «То, что я чувствую» в твёрдом переплёте главный помощник в планировании учебного и свободного времени. Количество листов внутреннего блока 48. Дневник подойдет для учащихся с 5 по 11 класс. Плотность офсетной.

Как мы чувствуем, осязаем, слышим? На эти и другие вопросы "почемучек" вы найдете в этой интересной книге с окошками!Что внутри?- более 40 окошек;- крупные иллюстрации;- ответы под окошками на самые интересные вопросы о чувствах и осязании.Содержание:Как я вижу?Как я слышу?Как я чувствую запахи?Как я чувствую вкус?Как работают мои органы чувств?Важно знать родителям:Книга рекомендована для детей в возрасте от 3-х лет, но в качестве демонстративного материала подходит с 2-х лет.

Оригинальные авторские задания и квесты для лучшего понимания своих эмоций и развития навыка взаимодействия с ними. Меньше слов — больше практики, в лучших традициях серии "Чему не учат в школе"!Помогут разобраться в стеснении, злости и грусти, страхах и тревогах, зависти, скуке и лени. Прожить вину и обиду, найти в себе гордость, любовь и счастье. Научат осознанности и эмоциональной устойчивости. Приоткроют двери в твой собственный внутренний мир и мир эмоций других людей.Отличное дополнение к книге "Я чувствую… Что? Гид по эмоциональному интеллекту в инфографике" из серии "Чему не учат в школе".Вопросы и темы, которые вошли в рабочую тетрадь "Я чувствую... Что?":• Что и почему я чувствую. И зачем мне нужны эмоции и чувства?• Стеснение. Как общаться и обрести уверенность?• Счастье. Где найти и как не потерять?• Злость. Имею ли я право злиться и как это делать конструктивно?• Тревога и страх. От них польза или вред? Мне бежать или бороться?• Гордость и самоуважение. Чувствую ли я их?• Вина. Как попросить прощения и стать лучше?• Обида. Носить в себе или отпустить?• Симпатия и любовь. Как правильно любить?• Зависть. Можно ли превратить её во вдохновение?• Скука, лень и интерес. Как использовать скуку и лень с пользой?• Грусть. Что делать, если в жизни не всё происходит так, как хочется?• Эмпатия. Как научиться состраданию и пониманию?• Я чувствую… Что делать?Отличное дополнение к книге "Я чувствую… Что? Гид по эмоциональному интеллекту в инфографике" из серии "Чему не учат в школе".Меньше слов — больше практики!

Моя цель - донести до наибольшего количества людей то, что я чувствую. Может, это как-то поможет им, изменит их жизнь в лучшую сторону. А может, и в худшую - но обязательно изменит. Возможно, просто вдохновит на что-то... Через песни я живу. Это мой воздух, это моя трубочка, через которую я могу дышать. Быть собой при этом. Вот и все. Пришла сюда, чтобы быть собой. Я пришла. 0

Моя цель - донести до наибольшего количества людей то, что я чувствую. Может, это как-то поможет им, изменит их жизнь в лучшую сторону. А может, и в худшую - но обязательно изменит. Возможно, просто вдохновит на что-то... Через песни я живу. Это мой воздух, это моя трубочка, через которую я могу дышать. Быть собой при этом. Вот и все. Пришла сюда, чтобы быть собой. Я пришла. 0

Меня ищет самый сильный темный маг континента. Не понимаю, зачем ему понадобилась я — обычная слабая целительница, — но говорят, с помощью таких маяков находят врагов. Никто не рискнет переходить дорогу главе магического ордена, а значит, и укрывать меня.Он разрушил светлую Обитель, в которой я жила, излечивая больных. Мне стоит ненавидеть его, но не получается. Слишком много противоречий в том, что меня окружает. Я чувствую: он меня не отпустит. Значит, мне нужно бежать как можно быстрее. Но так ли чист мой мир? И так ли плох мой темный спаситель?

"Я безумен, но мой дневник не врет" - официальное дополнение к сериалу "Мистер Робот". Это дневник главного героя, где рассказывается отдельная история, которая дополняет уже существующие сюжетные ветки и развивает новые. Кроме того, "Я безумен, но мой дневник не врет" позволит фанатам лучше понять эмоциональное состояние Эллиота, ход его мыслей и логику решений. "Мистер Робот" - американский психологический телесериал, лауреат премии "Золотой глобус" в номинации "Лучший телевизионный сериал - драма". Над книгой "Я безумен, но мой дневник не врет" работали создатель сериала Сэм Эсмейл и сценаристка Кортни Луни.

Меня ищет самый сильный темный маг континента. Не понимаю, зачем ему понадобилась я — обычная слабая целительница, — но говорят, с помощью таких маяков находят врагов. Никто не рискнет переходить дорогу главе магического ордена, а значит, и укрывать меня.Он разрушил светлую Обитель, в которой я жила, излечивая больных. Мне стоит ненавидеть его, но не получается. Слишком много противоречий в том, что меня окружает. Я чувствую: он меня не отпустит. Значит, мне нужно бежать как можно быстрее. Но так ли чист мой мир? И так ли плох мой темный спаситель?

Меня ищет самый сильный темный маг континента. Не понимаю, зачем ему понадобилась я — обычная слабая целительница, — но говорят, с помощью таких маяков находят врагов. Никто не рискнет переходить дорогу главе магического ордена, а значит, и укрывать меня.Он разрушил светлую Обитель, в которой я жила, излечивая больных. Мне стоит ненавидеть его, но не получается. Слишком много противоречий в том, что меня окружает. Я чувствую: он меня не отпустит. Значит, мне нужно бежать как можно быстрее. Но так ли чист мой мир? И так ли плох мой темный спаситель?

Иногда я чувствую себя большим, как медведь... Но всегда кто-то оказывается больше меня, и тогда я чувствую себя маленьким. Мы испытываем так много разных чувств, так много эмоций. Можно ли описать их словами или нарисовать тушью и акварелью? На выразительных и нежных иллюстрациях в этой книге — представители животного мира: крошечные и огромные, сильные и робкие, трудолюбивые и счастливые. Иногда мы необыкновенно похожи на них в собственных радостях, страхах и стремлениях!

От его взгляда у меня дрожат коленки, и заплетается язык. Наверное, дело не только в том, что я сейчас лежу под наркозом, а он следит за моим пульсом. Проклятье в том, что этот красивый мужчина — мой врач, и что хуже, именно я сегодня оказываюсь его пациенткой. — Ааа! Доктор! — Что такое, чего ты кричишь? — Я там…там голая? — Конечно. — О Боже, нет! Все, хватит. Мне не нужна операция. Я хочу встать! — Тихо. Тихо, я сказал! Нет. Не вставай. Ты прикрыта. Чего не надо, не видно. Этот тот самый доктор. Я не вижу его, но слышу голос. Низкий и хриплый. Чувствую дрожь в теле, когда он берет мою руку и укладывает ее на специальную подставку. — Что это еще не все разве? — Катетер поставлю и заснешь. Скоро уже. Нежную кожу руки опаляет холодный спирт, и я чувствую жжение, а после звук открываемого пластыря. — Вот и все, солнце. Засыпаем.

От его взгляда у меня дрожат коленки, и заплетается язык. Наверное, дело не только в том, что я сейчас лежу под наркозом, а он следит за моим пульсом. Проклятье в том, что этот красивый мужчина — мой врач, и что хуже, именно я сегодня оказываюсь его пациенткой. — Ааа! Доктор! — Что такое, чего ты кричишь? — Я там…там голая? — Конечно. — О Боже, нет! Все, хватит. Мне не нужна операция. Я хочу встать! — Тихо. Тихо, я сказал! Нет. Не вставай. Ты прикрыта. Чего не надо, не видно. Этот тот самый доктор. Я не вижу его, но слышу голос. Низкий и хриплый. Чувствую дрожь в теле, когда он берет мою руку и укладывает ее на специальную подставку. — Что это еще не все разве? — Катетер поставлю и заснешь. Скоро уже. Нежную кожу руки опаляет холодный спирт, и я чувствую жжение, а после звук открываемого пластыря. — Вот и все, солнце. Засыпаем.

Внимание! Товар продается комплектом:[Дневник 5-11 кл. 48л. (твердый) BG "То, что я чувствую", матовая ламинация , тиснение фольгой, пантонная печать] X 12 шт. Школьный дневник для старших классов BG серии «То, что я чувствую» в твёрдом переплёте – главный помощник в планировании учебного и свободного времени. Количество листов внутреннего блока – 48. Дневник подойдет для учащихся с 5 по 11 класс. Плотность офсетной белой бумаги внутреннего блока составляет 65 г/м2, белизна – 100%. Печать блока в 1 краску (чёрный цвет). Тип скрепления – сшивка. Количество уроков – 8. Оригинальный дизайн дневника понравится девочкам и мальчикам. Твёрдая обложка с прямыми уголками (7БЦ) выполнена из мелованного картона с матовой ламинацией и тиснением фольгой. На форзацах дневника есть справочная информация (карта Российской Федерации и таблица Менделеева). Дневник содержит справочный материал для школьника по алгебре, геометрии, русскому языку, физике и химии, а также 8 страниц для личных данных.• Тип: для старших классов (5-11 классы);• Пол: универсальный;• Количество листов: 48;• Вид обложки: твёрдая;• Материал обложки: мелованный картон

Внимание! Товар продается комплектом:[Дневник 5-11 кл. 48л. (твердый) BG "То, что я чувствую", матовая ламинация , тиснение фольгой, пантонная печать] X 8 шт. Школьный дневник для старших классов BG серии «То, что я чувствую» в твёрдом переплёте – главный помощник в планировании учебного и свободного времени. Количество листов внутреннего блока – 48. Дневник подойдет для учащихся с 5 по 11 класс. Плотность офсетной белой бумаги внутреннего блока составляет 65 г/м2, белизна – 100%. Печать блока в 1 краску (чёрный цвет). Тип скрепления – сшивка. Количество уроков – 8. Оригинальный дизайн дневника понравится девочкам и мальчикам. Твёрдая обложка с прямыми уголками (7БЦ) выполнена из мелованного картона с матовой ламинацией и тиснением фольгой. На форзацах дневника есть справочная информация (карта Российской Федерации и таблица Менделеева). Дневник содержит справочный материал для школьника по алгебре, геометрии, русскому языку, физике и химии, а также 8 страниц для личных данных.• Тип: для старших классов (5-11 классы);• Пол: универсальный;• Количество листов: 48;• Вид обложки: твёрдая;• Материал обложки: мелованный картон