Александра Ситнова - нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании. В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи. В книге вы найдете 5 готовых меню на неделю: - обычное меню - вегетарианское - безмолочное - безглютеновое - без использования яиц. Даже если у вас аллергия, вы можете есть вкусно и разнообразно! Как рационально подходить к составлению списка покупок, чтобы каждый продукт использовался, а не залеживался в холодильнике? Как планировать рацион так, чтобы он был не только полезным, но и разнообразным? Как правильно хранить продукты и использовать замороженные и сушеные овощи и фрукты в своем рационе? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании.В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи. В книге вы найдете 5 готовых меню на неделю:– обычное меню– вегетарианское– безмолочное– безглютеновое– без использования яиц.Даже если у вас аллергия, вы можете есть вкусно и разнообразно! Как рационально подходить к составлению списка покупок, чтобы каждый продукт использовался, а не залеживался в холодильнике?Как планировать рацион так, чтобы он был не только полезным, но и разнообразным?Как правильно хранить продукты и использовать замороженные и сушеные овощи и фрукты в своем рационе? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании.В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи. В книге вы найдете 5 готовых меню на неделю:– обычное меню– вегетарианское– безмолочное– безглютеновое– без использования яиц.Даже если у вас аллергия, вы можете есть вкусно и разнообразно! Как рационально подходить к составлению списка покупок, чтобы каждый продукт использовался, а не залеживался в холодильнике?Как планировать рацион так, чтобы он был не только полезным, но и разнообразным?Как правильно хранить продукты и использовать замороженные и сушеные овощи и фрукты в своем рационе? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.

«Детское питание: одна еда для всей семьи» – книга, которая поможет вам ответить на следующие вопросы:- достаточно ли ваш ребенок ест овощей и белка?- стоит ли кормить детей брокколи, шпинатом и другими «здоровыми» продуктами?- действительно ли мозгу нужен сахар? - обязательно ли есть мясо, чтобы не было анемии? - можно ли заменить овощи фруктами, а каши – хлебом и макаронами?

«Детское питание: одна еда для всей семьи» – книга, которая поможет вам ответить на следующие вопросы:- достаточно ли ваш ребенок ест овощей и белка?- стоит ли кормить детей брокколи, шпинатом и другими «здоровыми» продуктами?- действительно ли мозгу нужен сахар? - обязательно ли есть мясо, чтобы не было анемии? - можно ли заменить овощи фруктами, а каши – хлебом и макаронами?

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и бестселлера о детском питании «PRO питание детей. Без слез и уговоров». Как подружить ребенка с едой? Перед вами не просто книга, а настоящая инструкция, которая позволит сделать этот процесс естественным и увлекательным. Прочитав ее, вы поймете, как устроен детский организм, чем он отличается от взрослого, и сможете рассказать ребенку о еде, пищеварении и здоровых пищевых привычках. Вы научитесь выстраивать питание детей таким образом, чтобы оно вписывалось в рацион всей семьи, а также узнаете, как организовать питание ребенка вне дома, когда он пойдет в детский сад или школу. На страницах книги вы найдете: * таблицы потребности детей в питании, макро- и микроэлементах; * пищевой дневник; * упражнения, которые помогут вашему ребенку полюбить еду; * игры и эксперименты с едой; * рецепты блюд, которые вы можете приготовить вместе с детьми; * блоки «Говорим с ребенком о…» для совместного прочтения с детьми.

«Детское питание: одна еда для всей семьи» – книга, которая поможет вам ответить на следующие вопросы:- достаточно ли ваш ребенок ест овощей и белка?- стоит ли кормить детей брокколи, шпинатом и другими «здоровыми» продуктами?- действительно ли мозгу нужен сахар? - обязательно ли есть мясо, чтобы не было анемии? - можно ли заменить овощи фруктами, а каши – хлебом и макаронами?

Александра Ситнова - нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога в instagram @pro_appetit и курсов по питанию детей. Более 100 тысяч мам доверяют питание своих детей Александре каждый день. Питание ребёнка без стрессов, уговоров, самолетиков и паровозиков - от первого прикорма до школы. Простые, пошаговые, реально работающие инструкции в сотнях ситуаций.

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога в instagram @pro_appetit и курсов по питанию детей. Более 100 тысяч мам доверяют питание своих детей Александре каждый день. Питание ребёнка без стрессов, уговоров, самолетиков и паровозиков – от первого прикорма до школы. Простые, пошаговые, реально работающие инструкции в сотнях ситуаций.

«PRO питание детей» — настольная книга для родителей, которые хотят приучить своего ребенка к здоровой и питательной пище с самого раннего возраста. Из книги вы узнаете:- сколько должен есть ребенок; - нормальны ли колебания аппетита; - что делать, если ребенок ест слишком много или, наоборот, недостаточно;- должно ли питание вашего ребенка отличаться от вашего; - что должен есть ребёнок на завтрак и ужин;- может ли ребенок быть вегетарианцем; - как подружиться со сладким; - как оградить ребенка от нездоровой пищи.

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога и курсов по питанию детей. Более 200 тысяч мам доверяют питание своих детей Александре каждый день. Питание ребенка без стрессов, уговоров, самолетиков и паровозиков – от первого прикорма до школы. Простые, пошаговые, реально работающие инструкции в сотнях ситуаций. 2-е издание, дополненное и переработанное

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога в instagram @pro_appetit и курсов по питанию детей. Более 100 тысяч мам доверяют питание своих детей Александре каждый день. Питание ребёнка без стрессов, уговоров, самолетиков и паровозиков – от первого прикорма до школы. Простые, пошаговые, реально работающие инструкции в сотнях ситуаций.

Данное издание пригодиться тем, кто любит шить или желает освоить это искусство. Изучив книгу, вы с легкостью освоите технику выполнения машинных и ручных швов, научитесь снимать необходимые мерки, строить выкройки и изменять их по своей фигуре. А главное, вы начнете сами создавать оригинальные модели одежды на основе классических выкроек.

В сборнике представлены новые авторские сочинения по школьной программе. Эти творческие работы отличаются глубоким раскрытием тем, выверенной орфографией и пунктуацией. Пособие будет полезно как при подготовке к экзаменационным сочинениям, так и при написании сочинений в средней школе. Авторы: Антонова Надежда Петровна Артемьева Наталья Анатольевна Вдовенко Вероника Александровна Дубровская Светлана Валериевна Загреба Мария Александровна Ларина Оксана Владимировна Лоскутова Ольга Викторовна Мошенская Галина Николаевна Муллаева Мария Юрьевна Переходцева Пивоварова Ирина Аркадьевна Подшивалова Любовь Викторовна Полянина Анастасия Юрьевна Савинова Вера Алексеевна Сорокина Ольга Ивановна Стрельцова Наталья Константиновна Титкова Татьяна Валерьевна Денисова Елена Анатольевна Чапов Александр Игоревич Чапова Ольга Игоревна Шамина Александра Викторовна Щеглова Ольга Александровна