Мы предлагаем вам меню на неделю с 3 оригинальными рецептами вегетарианской кухни на каждый день. Меню составлено с таким расчетом, чтобы блюда были не только вкусными и полезными, но и легкими и быстрыми в приготовлении. Может крепиться магнитом на холодильник.

В составе программы питания "Вегетарианское меню" – блюда и напитки, приготовленные из натуральных овощей, ягод и фруктов с добавлением витаминов и минералов. Программа питания подойдет как для новичков, так и для последователей вегетарианского образа жизни. Преимущества программы питания «Вегетарианское меню»: Не содержит блюда из мяса и птицы; Содержит постные блюда; Содержит высококачественный белок; Меньше сахара и соли. Комплексная программа питания Ловит «Худеем за неделю – Вегетарианское меню» поможет очистить организм от токсинов, уменьшить аппетит и быстро избавиться от лишнего веса благодаря эффективному жиросжигающему комплексу. Мы всё сделали за вас – подобрали ингредиенты, посчитали калории и разработали полезный и вкусный рацион на 5 дней. Как раз хватит на рабочую неделю. Мы также подготовили рекомендации, как питаться на 6-й и 7-й день программы, чтобы закрепить полученный результат – их вы найдёте в коробке с курсом. • Помогает сжигать лишнее. Блюда содержат специально разработанный жиросжигающий комплекс на основе эффективных компонентов – L-карнитина, пиколината хрома, инулина, витамина С, гарцинии камбоджийской, корицы, куркумы, кардамона и имбиря. • Способствует уменьшению аппетита. Пищевые волокна, пиколинат хрома, гидроксилимонная кислота (в составе экстракта гарцинии камбоджийской), высококачественный белок дарят чувство насыщения и способствуют снижению аппетита. • Очищает организм. Содержит биофлавоноиды (ягоды, фрукты, орехи, пряности, специи), флавоны (сельдерей, петрушка), зерновые, катехины (кофе), тиолы (лук, чеснок) и другие вещества для глубоко очищения организма. • Регулирует пищеварение. Пищевые волокна, овес, зеленый чай, укроп, имбирь, куркума, корица и бромелайн помогают настроить процесс пищеварения. • Помогает сформировать привычки здорового питания. Программа сформирована так, чтобы вам было легко сформировать полезные привычки и придерживаться их после окончания курса. Для этого в программе предусмотрен обязательный завтрак, дробный приём пищи, небольшие порции и полезный вечерний перекус за 2 часа до сна.

В этом издании вы найдете вегетарианские рецепты на любой вкус и сезон. Составив правильное меню, вы получите вкусный, быстрый и недорогой обед для всей семьи! Сведем к минимуму использование экзотических ингредиентов (не всем они по карману, да и их покупка может стать настоящей проблемой), продукты для рецептов из этой книги можно легко приобрести на рынке или в магазине... Изюминка в оригинальном и необычном сочетании привычных ингредиентов. Блюда из овощей и круп дарят здоровье и хорошее настроение не только вегетарианцам, но и тем людям, которые не представляют своей жизни без кусочка курочки или колбаски. Думаете, что будет невкусно? А вот и зря! Вместе с этой книгой вы легко устроите настоящий пир без мяса. Составитель: Тихова А.

Александра Ситнова - нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании. В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи. В книге вы найдете 5 готовых меню на неделю: - обычное меню - вегетарианское - безмолочное - безглютеновое - без использования яиц. Даже если у вас аллергия, вы можете есть вкусно и разнообразно! Как рационально подходить к составлению списка покупок, чтобы каждый продукт использовался, а не залеживался в холодильнике? Как планировать рацион так, чтобы он был не только полезным, но и разнообразным? Как правильно хранить продукты и использовать замороженные и сушеные овощи и фрукты в своем рационе? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.

Эта брошюра - решение вечного вопроса всех хозяек: "Что приготовить?" Может крепиться магнитом на холодильник.

Трудно быть в форме, когда работа занимает почти все время. А выглядеть хорошо и быть здоровым и активным хочется уже сейчас. В нашей брошюре Вы найдете разнообразное и полезное меню на каждый день, которое включает один разгрузочный день на яблоках. Разгрузочные дни на яблоках являются прекрасным средством очищения и сжигания жировых запасов организма, ведь в яблоках содержатся стимуляторы обмена веществ — витамины С, В1; В2, Р, Е, каротин, калий, железо, органические кислоты, а также клетчатка. А в печеных яблоках больше пектина — одного из лучших адсорбентов. Если Вы ищете простой способ сбросить лишние килограммы, то проведение разгрузочных дней раз в неделю — это для Вас! Кроме того, Вы сможете значительно сэкономить свое время и деньги, так как в меню используются обычные продукты, которые можно купить в любом магазине. Все, что вам нужно, — это заглянуть вечером в меню завтрашнего дня и, возвращаясь домой, купить необходимые ингредиенты. Приятного аппетита!

Магнитный планер "Меню на неделю" оценят практичные хозяйки. Это удобно, составил один раз здоровое недельное меню или меню для похудения, повесил расписание на неделю на холодильник и не нужно думать о нем каждый день. Сразу видно, какие продукты нужно купить, и сбалансирован ли рацион семьи. Там же можно и оставлять заметки. Можно сказать - это ежедневник и трекер здорового питания. Планнер можно использовать многократно, маркер с губкой для стирания идет в комплекте. Размер А4. Планинг поставляется в коробке из плотного картона с презентабельным дизайном. Покупая планировщик в подарок, Вам не придётся задумываться о дополнительной упаковке. Презентуйте такой подарок маме, бабушке, жене, сестре или дочке на 8 марта, Новый год или День рождения. Они точно оценят удобство. Магнит на холодильник для записей гораздо практичнее десятка сувенирных магнитиков, которые обычно там красуются. В нашем ассортименте вы можете найти магниты на холодильник: меню на два дня, мои планы. уборка дома.(magnetic glider; menu for two days; glider for the cook)

Книга содержит рецепты из популярного в Европе журнала "BBC Good Food Magazine". Воспользовавшись советами британских кулинаров, вы сможете составить полноценное вегетарианское меню на каждый день. Приготовленные по этим рецептам салаты, похлебки, рагу, запеканки позволят вам наслаждаться вкусной и полезной пищей, а также обрести здоровье и долголетие.

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании.В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи. В книге вы найдете 5 готовых меню на неделю:– обычное меню– вегетарианское– безмолочное– безглютеновое– без использования яиц.Даже если у вас аллергия, вы можете есть вкусно и разнообразно! Как рационально подходить к составлению списка покупок, чтобы каждый продукт использовался, а не залеживался в холодильнике?Как планировать рацион так, чтобы он был не только полезным, но и разнообразным?Как правильно хранить продукты и использовать замороженные и сушеные овощи и фрукты в своем рационе? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.

Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании.В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи. В книге вы найдете 5 готовых меню на неделю:– обычное меню– вегетарианское– безмолочное– безглютеновое– без использования яиц.Даже если у вас аллергия, вы можете есть вкусно и разнообразно! Как рационально подходить к составлению списка покупок, чтобы каждый продукт использовался, а не залеживался в холодильнике?Как планировать рацион так, чтобы он был не только полезным, но и разнообразным?Как правильно хранить продукты и использовать замороженные и сушеные овощи и фрукты в своем рационе? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.

Пробковая доска на стену в виде меню 56х48см.Доска для заметок, для записей, доска на стену, планер

Эта брошюра - решение вечного вопроса всех хозяек: "Что приготовить?" Может крепиться магнитом на холодильник.

Магнитный планер "Меню на два дня" оценят практичные хозяйки. Это удобно, составил один раз и не нужно думать о меню каждый день. Сразу видно, какие продукты нужно купить на неделю, и сбалансирован ли рацион семьи.Планер можно использовать многократно, маркер с губкой для стирания идет в комплекте. Размер А4. Поставляется в коробке из плотного картона с презентабельным дизайном. Покупая планер в подарок, Вам не придётся задумываться о дополнительной упаковке.В нашем ассортименте вы можете найти планеры: меню на два дня, мои планы. уборка дома.

Магнитный планер "Меню на два дня" оценят практичные хозяйки. Это удобно, составил один раз и не нужно думать о меню каждый день. Сразу видно, какие продукты нужно купить на неделю, и сбалансирован ли рацион семьи.Планер можно использовать многократно, маркер с губкой для стирания идет в комплекте. Размер А4. Поставляется в коробке из плотного картона с презентабельным дизайном. Покупая планер в подарок, Вам не придётся задумываться о дополнительной упаковке.В нашем ассортименте вы можете найти планеры: меню на два дня, мои планы. уборка дома.

Как приятно в воскресный день собраться за семейным столом в кругу самых близких людей, поделиться своими планами. Рассказать о прошедших событиях, обсудить то, что волнует больше всего... А если при этом на столе красуется вкуснейший мамин пирог или фирменное семейное блюдо, то задушевные разговоры просто льются рекой. Удивите и порадуйте своих близких приготовив простые, необычные и очень вкусные блюда. Выберите меню по своему настроению - "Осенний блюз", "Вегетарианское меню" или "Французские деликатесы", а если времени не так много, то вас выручат меню "На скорую руку" или "Легко и просто". Готовьте с любовью и заботой, фантазируйте и творите, и пусть теплые семейные обеды в кругу самых дорогих сердцу людей станут лучшей традицией в вашей семье!

Как приятно в воскресный день собраться за семейным столом в кругу самых близких людей, поделиться своими планами. рассказать о прошедших событиях, обсудить то,что волнует больше всего ... А если при этом на столе красуется вкуснейший мамин пирог или фирменное семейное блюдо, то задушевные разговоры просто льются рекой.Удивите и порадуйте своих близких приготовив простые, необычные и очень вкусные блюда.Выберите меню по своему настроению - "Осеннний блюз", "Вегетарианское меню" или "Французские деликатесы", а если времени не так много, то вас выручат меню "На скорую руку" или "Легко и просто".Готовьте с любовью и заботой, фантазируйте и творите, и пусть теплые семейные обеды в кругу самых дорогих сердцу людей станут лучшей традицией в вашей семье!